Eine ausgewogene Ernährung trägt wesentlich zu Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Berufsalltag bei. In diesem Vortrag erhalten Sie einen Überblick über die Grundlagen gesunder Ernährung sowie praktische Anregungen für den Arbeitsalltag. Themen sind unter anderem Mahlzeitenplanung, gesunde Snacks und bewusste Pausengestaltung. Ein anschließender Fragenteil bietet Raum für den Austausch individueller Erfahrungen und Fragen.
