Burnout-Prävention – Stress abbauen – Energie tanken. Stress, ständige Überlastung und Überforderung sind häufige Ursachen für Burnout. In diesem Kurs machen Sie einfache Übungen und Entspannungstechniken, die man jederzeit in den Alltag integrieren kann. Für mehr Energie, Balance und innere Ruhe. Bitte eine Yogamatte, ein Kissen, eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
