Fit in den Alltag

In diesem Kurs lernen Sie nach einer kurzen Aufwärmung ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining (Bauch-Beine-Po-Rücken) mit und ohne Handgeräte (z.B. Stab, Gewichte, Theraband) zur Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung und Straffung der Muskulatur unter Einbeziehung verschiedener Dehnübungen. Flotte Musik und viel Spaß runden die Stunde ab. Bitte bringen Sie ein Theraband mit.
Kursgebühr bei 8 Teilnehmenden*


18 Vormittage, 23.02.2026 - 20.07.2026
Montag, 08:30 - 09:45 Uhr,
18 Termin(e)
Mo 23.02.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 02.03.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 09.03.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 16.03.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 23.03.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 13.04.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 20.04.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 27.04.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 04.05.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 11.05.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 18.05.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 08.06.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 15.06.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 22.06.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 29.06.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 06.07.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 13.07.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Mo 20.07.2026 08:30 - 09:45 Uhr Bürgerhaus Gallenweiler, Bachstraße 4, 79423 Heitersheim, Gallenweiler
Barbara Posekany
302301
Kerngebühr: 114,00 €

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